秋冬季节皮肤干燥暗沉,如何改善肌肤状况?

干燥、紧绷


秋冬季节温度下降天气变冷

皮肤的皮脂和汗水分泌都会减少

而且如果长时间使用空调

空气中水分减少使得房间内变得干燥

此时皮肤的水分会流失的更快

皮肤的表面就变得紧绷、粗糙


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干性皮肤比较容易缺水

从而导致因干燥产生蜕皮

这时候就要避免经常洗脸

每天早晚使用洁面产品洗一次即可

水温要适中,32-38度左右较为合适


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洗完脸后使用具有深层补水

保湿效果的护肤品

扶雪面部紧致抗皱精华液

可以有效的锁住肌肤水分

给肌肤补充养分

还可以紧致肌肤

提亮肤色,改善肌肤松弛

暗沉无光的状态


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有很多广告打出每天需喝8杯水

其实需要根据自己的口渴状况来定

成人一天喝1000-2000毫升左右的水即可

过多了反而会给肾脏带来压力

每天清晨起床可以适当的喝杯水

早晨空腹喝水可以起到清肠作用

可将体内的废物和毒素排出


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也可以在室内配备一台加湿器

这能解决室内空气的干燥状况

空气中的水分变多了

肌肤里的水分流失也会变慢


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黯淡、无光


长时间过度的劳累工作

导致精神状态不佳、身体疲惫

再加上经常的熬夜等不良嗜好

同样会使皮肤出现各种问题

烟酒也会破坏体内的维生素C

加速肌肤的衰老

使皮肤变得暗沉无光泽

所以一定要尽量保证充足的睡眠

也要避免吸烟和酗酒的恶习


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绿茶中含有维生素E和C

可以有效的避免活性氧的产生

加快皮肤细胞组织的新陈代谢

减少因外界环境而产生的游离基

使肌肤保持光滑细嫩

坚持每天喝二杯绿茶

可达到排毒养颜

美白肌肤的功效

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